2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1246 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 108.63g | 炭水化物: 88.33g.
朝食: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Nutrev, Herbalife Herbalifeline. 昼食: Abóbora Cabotia, Arroz Integral (Longo, Cozido), Acém Cozido, DIA Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Nutrev, Ovo, Herbalife Protein Powder. 軽食/その他: Batavo Manteiga Extra com Sal, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Ovo. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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