2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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922 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 52.29g.
朝食: Soft Boiled Egg, Grissol Melba Toast. 昼食: Babybel Mini Babybel Light, Black Olives, Grissol Melba Toast, President's Choice Chicken Breast Strips. 夕食: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, No Name Caesar Croutons, Saputo Parmesan Petals, President's Choice Chicken Breast Strips, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Cos or Romaine Lettuce . 軽食/その他: Activia Vanilla Yogurt. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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