2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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493 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 27.10g | 炭水化物: 12.25g.
昼食: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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