2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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939 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 110.74g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Lentilhas, Sopa de Legumes. 夕食: Queijo Branco, Quero Molho de Tomate Tradicional, Nestlé Requeijão Light, Sadia Peito de Frango Fatiado, Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Molico Leite Desnatado em Pó. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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