2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1336 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 102.05g | 炭水化物: 89.16g.
朝食: Персики, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Персики, Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. 夕食: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Арбуз, Сельдерей, Сметана , Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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