2010年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 10日:
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1200 kcal
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脂質: 76.99g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 45.54g.
朝食: tomato, bacon, romaine, Heavy cream, Protein Powder, tea. 昼食: steak, tomato, bell pepper, romaine. 夕食: Green Tea, romaine, bell pepper, pork chop. 軽食/その他: Extra dessert gum, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, gum, Simms Beef Snack Sticks, almonds, Atkins Advantage Peanut Butter. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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