2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1089 kcal
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脂質: 89.26g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 16.86g.
昼食: Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Grated Cheese, Sainsbury's Emmental Cheese, Champiñones, Sainsbury's Basics French Brie, By Sainsbury's Ground Almonds. 夕食: Pan Keto, Sainsbury's Parma Ham Slices, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Lurpak Spreadable, Sainsbury's Double Cream, Fresas, Tesco Raspberries. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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