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34.7 gordura
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57.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1943 kcal
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脂質: 91.10g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 205.82g.
朝食: Sanjo Maçã, Ducoco Óleo de Coco, Café, Lider Leite UHT Integral, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Ovo. 昼食: Salada Vinagrete, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Brownie, Brigadeiro, Itambé Pro Whey Morango, Mabel Rosquinha de Coco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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