2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1202 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 134.96g.
朝食: Nestlé Requeijão Light, Ovo. 昼食: Limão, Tomates. 夕食: Tostines Bolacha Maizena, Turma da Mônica Maçã, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mabel Bolacha Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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