2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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687 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 17.78g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 昼食: ВкусВилл Печенье Овсяное. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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