2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1586 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 251.79g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Semur Daging, Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel, Carrefour Genjer, Nasi Putih, Pisang. 夕食: Kulit Melinjo, Sinti Sambel Pecel, Nangka, Carrefour Genjer, Pepes Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Flimty Flimty. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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