2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1696 kcal
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脂質: 106.60g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, miree Frischkäse Meerrettich, Lieken Urkorn Anno Dazumal, Gewürzgurken, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Ei. 昼食: Banane, Butter, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Extra Natives Olivenöl, Frosta Gemüse Pfanne Toskana, Royal Greenland Grönländischer Heilbutt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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