2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
2313 kcal
|
脂質: 72.60g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 261.13g.
朝食: Протеин Демантайз, Bauer Вишня Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Запеченая или Вареная Полента, Шницель из Броколли (Картофель). 夕食: Яйцо. 軽食/その他: ЮККИ Мороженое Ленинградское, Мороженое Пломбир, Heineken Пиво, Запеканка Батат Картофель, Банан, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Авокадо, Обычные Блины, Протеин Демантайз. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|