2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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500 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 19.37g | 炭水化物: 87.55g.
朝食: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 夕食: Vegeta Vegeta. 軽食/その他: Rengginang, Jeruk. もっと...
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体重に変化ありません
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