2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1379 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 136.28g.
朝食: Popp Eiersalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Bürger Pelmeni mit Schweinefleischfüllung. 軽食/その他: Schafskäse, Milka Schokohase, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Beeren Crunchy , Fettarmer Naturjoghurt. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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