2020年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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465 kcal
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脂質: 9.92g | たんぱく質: 13.33g | 炭水化物: 80.37g.
朝食: DM Bio Casewmus, Banana, 1001 Delights Soft-Datteln . 昼食: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , San Fabio Gehackte Tomaten , Ener Bio Buchweizen Spirelli. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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