2020年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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708 kcal
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脂質: 27.27g | たんぱく質: 15.39g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Bio Max Кисломолочный Биопродукт с Наполнителем "Мюсли-Яблоко". 昼食: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Капуста Тушеная. 夕食: Чай, Пряник, Чудесный Край Молочное Печенье . 軽食/その他: Суп Грибной. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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