2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1386 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 147.28g.
朝食: REWE Wassermelone , Ferrero Hanuta Riegel. 昼食: Milka Oreo, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Gut & Günstig Kartoffelstärke, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aldi Speisequark Magerstufe, Buttella Sonnenblumen Öl, Яйцо, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche. 夕食: Lidl Skyrella, Alnatura Brokkoli Röschen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild aus Entrahmter Milch 0,1%, REWE Saure Sahne, Babybel Mini Babybel Light, Куриное Филе, Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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