2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1216 kcal
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脂質: 82.62g | たんぱく質: 104.19g | 炭水化物: 10.04g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кувшинка Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Приневское Шампиньоны Свежие, Spainolli Оливки Черные без Косточек, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Простоквашино Масло Сливочное 82%. 夕食: Куриное Филе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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