2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1893 kcal
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脂質: 87.07g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 202.57g.
朝食: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Rohschinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. 昼食: Mucci Mini Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gutes Land Back-Camembert. 夕食: miree Frühlingskräuter , Milkana Schmelzkäse Salami, Harry Das Volle Korn. 軽食/その他: Sondey Bio Vital Gebäck. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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