2020年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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759 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 28.61g | 炭水化物: 110.21g.
朝食: Tempe Orek, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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