2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
1606 kcal
|
脂質: 58.81g | たんぱく質: 116.67g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Гост Тунец Натуральный, Pasta Mania Макароны Пёрышки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. 昼食: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Яйцо (Целое), Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Гранат-Малина. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Мегамарт Слойка с Курагой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|