2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1310 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 115.64g.
朝食: Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке), Борщ. 夕食: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. 軽食/その他: Евроопт Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Злаковые Шарики, Савушкин Йогурт Апети 5%. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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