2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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970 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 76.01g.
朝食: WRP Susu. 昼食: Nasi Putih, Wortel, Dada Ayam, Tahu Kukus. 夕食: Santan, Pepaya. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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