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Druivensuikertje
日記
2020年 07月 15日
Druivensuikertjeの日記, 2020年 07月 15日
Druivensuikertjeさんの自己紹介
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2020年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.4 kg
これまでの減量分:
8.8 kg
.
残り:
30.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 07月 15日:
1108 kcal
脂質: 71.72g | たんぱく質: 103.18g | 炭水化物: 6.31g.
夕食:
AH Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Bacon, Gebakken Ei, AH Rucola, AH Rucola Sla Melange, Albert Heijn Avocado Eetrijp, AH Tartaar.
もっと...
4372 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 7 時間 25 分, 休憩 - 8 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg減量中
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