2020年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1147 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 109.40g.
朝食: Optifit Proteïne Kwark . 昼食: KFC Frites (Medium), KFC Zinger Burger. 軽食/その他: AH Muffin Citroen Kruimel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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