2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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995 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 87.85g.
朝食: Яйцо, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Огурец (с Кожурой). 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черешня, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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