2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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645 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 48.94g.
朝食: Малина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Клубника, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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