2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1159 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Double Soft. 昼食: Udang, Sayur Campuran. 夕食: Pisang, Ikan Kembung, Greenfields Original Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Salak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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