2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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2154 kcal
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脂質: 113.30g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 253.58g.
朝食: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Кофе с Молоком, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". 昼食: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Чернослив, Грецкие Орехи, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом. 夕食: Домашний Вкус Холодец Домашний. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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