2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1018 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 30.39g.
朝食: Queijo Meia Cura, Ovo Mal Cozido. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Coco, Alface, Tomates, Sadia Linguiça Toscana. 夕食: Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Morangos, Kiwi. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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