2020年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81 kg これまでの減量分: 15.8 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

517 kcal 脂質: 28.20g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 4.64g.   朝食:  Chicken. 昼食:  Egg (Whole) . 夕食:  Egg (Whole) . 軽食/その他: Maxine's Burn Protein Bar. もっと...
週に4.2 kg減量中

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