2013年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 1日:
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1248 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 146.73g.
朝食: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Spicy Tomato & Lentil Soup, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. 夕食: Reduced Fat Creamy Coleslaw, Indian Tadka Daal, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. 軽食/その他: Strawberries, Mint Bar, Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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