2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1085 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 155.19g.
昼食: Rempeyek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Alfamart Abon Sapi. 軽食/その他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nanas, Sunpride Banana, Keripik Pisang. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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