2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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325 kcal
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脂質: 4.77g | たんぱく質: 37.43g | 炭水化物: 36.45g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Matte Leão Chá de Maçã, Mexerica, Melancia, Brócolis. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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