2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1255 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 101.07g | 炭水化物: 80.59g.
朝食: Hummus , Rye Crispbread , Fried Egg without Fat. 昼食: Vegetable Stew (without Meat), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Salmon. 夕食: Cucumber (with Peel) , Cooked Green Cabbage, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Almonds , Rye Crispbread , Castello Blue Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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