2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
788 kcal
|
脂質: 8.74g | たんぱく質: 164.65g | 炭水化物: 5.89g.
朝食: Café. 昼食: Subway Alface, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Subway Pepinos, Subway Tomate. 夕食: Subway Tomate, Subway Pepinos, Subway Alface, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Café (Infusão), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|