2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1104 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 134.54g.
朝食: Eti Cicibebe, Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mantar, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı. 昼食: Eti Cicibebe. 夕食: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Mücver, Bulgur (Pişmiş), Mis Tam Yağlı Yoğurt. 軽食/その他: Eti Cicibebe. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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