2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1619 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 197.32g.
朝食: Falcone Cuore di Crostata Cranberry, Amarena e Ribes Rosso, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Pesche, Ponte Reale Burrata di Bufala, Vitello Tonnato, Pane Comune, Barilla Pasta, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Giampaoli Big Cacao, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. もっと...
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1911 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間 17 分, 座る - 2 時間 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 21 分, ショッピング - 26 分, スクーター - 53 分, 睡眠 - 10 時間 40 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 立つ - 1 時間 43 分, 読む - 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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