2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1583 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 229.65g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Гречка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 夕食: Айран, Яблоко Голден. 軽食/その他: Савушкин Злаковые Шарики, Чернослив, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Апети 5%, Айран, Абрикос. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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