2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1178 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 114.12g.
朝食: Jugo de Zanahoria, Bimbo Pan Tostado Clásico , San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Capuchino con Leche Descremada. 昼食: Crema de Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Capuchino con Leche Descremada, Tía Rosa Orejas. 軽食/その他: Capuchino con Leche Descremada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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