2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1429 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 180.34g.
昼食: 3Fit Escondidinho de Batata Doce e Frango, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. 夕食: Pão de Açúcar Panettone de Frutas . 軽食/その他: Sergel Picolé Torta de Limão, Ovo, Pão de Centeio Integral, Vito Balducci Presunto Parma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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