|
Комплекс проблем - ПМС плюс сумасшедший жор плюс несколько праздников подряд плюс вечериночки. Но я снова в строю и быстро скину всю эту воду )))))))))
|
58.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1263 kcal
|
脂質: 60.33g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 119.33g.
朝食: Прошутто, Гречка Отварная. 昼食: Класс Зразы с Мясом, Свиная Отбивная. 夕食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Roshen Konafetto, Банан, Вода (в Бутылке), Банан, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|