2020年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.1 kg これまでの減量分: 7.4 kg.    残り: 21.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

295 kcal 脂質: 6.80g | たんぱく質: 5.00g | 炭水化物: 52.90g.   軽食/その他: Haribo Chamallows, Deluxe Omelette Norvégienne. もっと...
2823 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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