2020年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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2093 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 127.03g | 炭水化物: 292.44g.
朝食: Blues Aranciata Zero. 昼食: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Nutrisystem Isotech. 夕食: Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Mix di Formaggi Grattugiati. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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