2020年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1406 kcal
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脂質: 80.65g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Nektarinen, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. 昼食: Borschtsch, Lidl Hänchenbrust. 夕食: Avocado, Cocktailtomaten, Borschtsch. 軽食/その他: Frikadelle, Lidl Mini Frikadellen-Taler. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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