2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1368 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 153.54g | 炭水化物: 71.96g.
朝食: Herbalife F1 Chocolate, Herbalife Proteína Personalizada en Polvo, Giovegen Colageno Skin, Herbalife Té Concentrado de Hierbas, Herbalife Fibra Activa , Herbalife Herbal Aloe Concentrado. 昼食: Atún de Aleta Azul, la Posta del Olivo Aceite de Oliva Extra Virgen , Zumo de Limón, Cebollas, Tomates Rojos, Pimientos Verdes. 夕食: Herbalife Cell u Loss, Herbalife Fibra Activa , Herbalife Té Concentrado de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Atún de Aleta Azul, la Posta del Olivo Aceite de Oliva Extra Virgen , Zumo de Limón, Cebollas, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. 軽食/その他: Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Herbalife F1 Chocolate, Herbalife Proteína Personalizada en Polvo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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