2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1182 kcal
|
脂質: 25.00g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 131.94g.
朝食: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, ВкусВилл Онигири с Тунцом. 昼食: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Ашан Гавайская Смесь, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Молоково Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|