2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1184 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 133.23g.
昼食: Carrefour Bio Rijstwafels Choco-Hazelnootsmaak met Volkorenrijst, Délio Tonijnsalade (No Mayo), Bosto Rijstwafels met Zout. 夕食: Aldi Huile d'olive El Cultivador, Bofrost Gesnipperde Ui, Champignons, Courgette, AH Wokgarnalen met Knoflooksmaak. 軽食/その他: Carrefour Nicnac, Carrefour Les Boudoirs, Kinder Melkschijfje, Kristalsuiker, Aardbeien. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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