2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
656 kcal
|
脂質: 27.47g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 78.15g.
朝食: Qualitá Chipa de Queijo , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Banana Prata. 昼食: Garoto Chocolate Garoto Churros, Pão de milho de microondas, Knorr Caldo de Legumes Balance, Cenouras, Abóbora Paulista, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|